Questionário

Revisão de Nage no Kata

Treine a estrutura do kata com perguntas de ordem, associação de técnicas, leitura de imagens e contagem de técnicas. As alternativas aparecem embaralhadas para evitar respostas por memória visual.

3 blocos de estudo Sequência das séries, organização das técnicas, reconhecimento visual e ligação das cinco séries.
Alternativas embaralhadas Cada carregamento reorganiza as opções para evitar cola e decorar posição.
Correção imediata Ao clicar, o cartão mostra se a resposta está certa e explica o motivo.
Bloco 1

Organize as séries e as técnicas

Organize as séries Pergunta 1

Qual é a ordem correta das séries técnicas do Nage no Kata?

A ordem tradicional segue mãos, quadril, pernas, sacrifício para trás e sacrifício lateral.

Quantidade de técnicas Pergunta 2

Quantas técnicas há em cada série técnica do Nage no Kata?

Cada uma das 5 séries técnicas tem 3 técnicas, totalizando 15 técnicas.

Organize as técnicas Pergunta 3

Em qual série se aplica a técnica Uchi Mata?

Uchi Mata fecha a série de Ashi-waza ao lado de Okuri Ashi Harai e Sasae Tsurikomi Ashi.

Organize as técnicas Pergunta 4

Qual grupo contém Tomoe Nage, Ura Nage e Sumi Gaeshi?

Essas três técnicas formam a série de sacrifício para trás.

Estrutura do kata Pergunta 5

Considerando apenas as séries técnicas, quantas técnicas o kata reúne no total?

São 5 séries com 3 técnicas cada.

Organize as técnicas Pergunta 6

Em qual série do Nage no Kata se encontra a técnica Kata Guruma?

Kata Guruma fecha a série de Te-waza, junto de Uki Otoshi e Seoi Nage.

Bloco 2

Observe a imagem e clique na resposta correta

Análise de técnica Imagem 1
Ilustração 1 - Desequilíbrio com projeção para frente

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Uki Otoshi.

Análise de técnica Imagem 2
Ilustração 2 - Entrada de quadril com varrida circular

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Harai Goshi.

Análise de técnica Imagem 3
Ilustração 3 - Sacrifício para trás com elevação

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Tomoe Nage.

Análise de técnica Imagem 4
Ilustração 4 - Entrada de ombro com projeção à frente

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Seoi Nage.

Análise de técnica Imagem 5
Ilustração 5 - Apoio do pé bloqueando o avanço do uke

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Sasae Tsurikomi Ashi.

Análise de técnica Imagem 6
Ilustração 6 - Sacrifício lateral com rotação do corpo

Qual técnica a ilustração representa melhor?

A resposta correta é Yoko Guruma.

Bloco 3

Ligue os pontos nas cinco séries do kata

Primeira série Te-waza

Associe cada posição com a técnica correta da série.

Na série Te-waza, a ordem correta é Uki Otoshi, Seoi Nage e Kata Guruma.

Segunda série Koshi-waza

Associe cada posição com a técnica correta da série.

Na série Koshi-waza, a ordem correta é Uki Goshi, Harai Goshi e Tsurikomi Goshi.

Terceira série Ashi-waza

Associe cada posição com a técnica correta da série.

Na série Ashi-waza, a ordem correta é Okuri Ashi Harai, Sasae Tsurikomi Ashi e Uchi Mata.

Quarta série Ma-sutemi-waza

Associe cada posição com a técnica correta da série.

Na série Ma-sutemi-waza, a ordem correta é Tomoe Nage, Ura Nage e Sumi Gaeshi.

Quinta série Yoko-sutemi-waza

Associe cada posição com a técnica correta da série.

Na série Yoko-sutemi-waza, a ordem correta é Yoko Gake, Yoko Guruma e Uki Waza.

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Use a página principal para revisar as sequências com marcações por grupo e depois retorne ao questionário.

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